Crisi di coppia: come superare la gelosia? La gelosia è in grado di smuovere profondi sentimenti di paura, abbandono e rabbia. Emerge nelle relazioni per noi significative quando ci sentiamo minacciati da qualcuno o da qualcosa che potrebbe portarci via quello che riteniamo un nostro diritto. Potrebbe essere considerata un Leggi tutto…
“Parlare è un mezzo per esprimere se stessi agli altri, ascoltare è un mezzo per accogliere gli altri in se stessi” (Wen Tzu) Saper ascoltare è il primo passo per creare un rapporto positivo con gli altri, caratterizzato da un clima favorevole in cui sentirsi empaticamente compresi e non giudicati. Leggi tutto…
Dovrei, dovrei…Quanto pretendiamo da noi stessi? Pretendere da se stessi vuol dire porsi sempre delle aspettative, prefigurarsi che alcune cose accadano e aspettarsi di essere in grado di farle accadere. Alle volte rincorriamo un ideale ma non riusciamo a raggiungerlo. E allora ci sentiamo incompleti e incapaci. Spesso si tratta di un ideale che Leggi tutto…
Il tuo rapporto di coppia ti fa soffrire, ti crea disagio e malessere? State insieme, siete infelici eppure non riuscite a chiudere questa storia? Probabilmente stai vivendo una relazione tossica. Si tratta di una relazione caratterizzata da comportamenti da parte del partner tossico che sono emotivamente e, non di rado, Leggi tutto…
“Fissarsi degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile” (Anthony Robbins) Con l’ arrivo del nuovo anno è giunto il tempo di stabilire i tuoi obiettivi per i mesi a venire. Cos’è importante per te.Cosa ti piacerebbe sviluppare o migliorare nella tua vita? Quali sono le tue priorità? Rifletti attentamente su quello Leggi tutto…