L’ansia nei bambini può incidere negativamente sulla loro qualità della vita ad esempio influendo sul sonno, sulla socializzazione o sulla capacità di concentrazione a scuola. Un modo semplice con cui i genitori possono aiutarli è introdurre nella loro routine quotidiana uno strumento molto utile: la ” scatola delle preoccupazioni ”. Leggi tutto…
La fobia sociale, chiamata anche disturbo d’ansia sociale, porta chi ne soffre ad essere ansioso nel fare cose che la maggior parte di noi considera normali e scontate come essere osservati mentre si mangia, fare nuove conoscenze o parlare davanti agli altri. La paura della persona con fobia sociale Leggi tutto…
Spesso, durante il mio lavoro, mi capita di accogliere le preoccupazioni non solo di chi è affetto da un disturbo d’ansia ma anche dei familiari che chiedono come possono essere d’aiuto al loro caro. Vediamo alcune indicazioni utili per poter aiutare chi ha questo problema: Non sottovalutate il suo malessere e concedetegli Leggi tutto…